Can suc khoe giúp bạn kiểm soát được cân nặng của bản thân
Thừa cân hay béo phì là một bệnh lý gây rất nhiều khó khăn cho cả nam lẫn nữ trong cuộc sống, công việc và học tập hằng ngày của mọi người. Nó cũng được xem như một căn bệnh khiến cho họ phải lo lắng và đau đầu đặc biệt là đối với phái đẹp. Họ không thích thừa cân bởi vì sự bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày cũng như góc độ thẩm mỹ nhưng nó còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh tiềm ẩn, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy người mắc bệnh thừa cân quá mức quy định có nguy cơ vô sinh cao hơn người bình thường.
Những ảnh hưởng đáng lo ngại của bệnh béo phì đối với phái đẹp:
- Gây nên tình trạng mất kinh, khó thụ thai và không rụng trứng: có nhiều nghiên cứu cho thấy chứng béo phì hay thừa cân quá mức thường là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt(lượng máu ra quá nhiều hay quá ít, hành kinh không đều,…) tăng đề kháng insuline cùng các rối loạn nội tiết khác và nó cũng liên quan mật thiết với hội chứng buồng trứng đa năng. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phát triển và rụng trứng. Ngay cả khi trứng đã rụng ở trạng thái bình thường thì tình trạng thừa cân cũng làm cho trứng khó có thể thụ tinh và làm tổ bình thường.
- Béo phì làm giảm khả năng sống của trứng và phôi thai tạo điều kiện cho viêm nhiễm sinh sôi: Hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy rằng béo phì làm thành phần mỡ trong máu tăng cao, tăng khả năng viêm nhiễm ở phụ nữ, đồng thời làm giảm khả năng sống của phôi thai và trứng.
- Phái đẹp cũng nên nhớ rằng sự phát triển của trứng chịu tác động trực tiếp của môi trường bên trong buồng trứng. Đối với một người có quá nhiều mỡ trong cơ thể, môi trường xung quanh nuôi dưỡng cho trứng phát triển và môi trường noãn sào có sự thay đổi lớn so với người bình thường, đặc biệt hàm lượng các chất chuyển hóa và hoóc môn nam tăng cao. Điều đó kéo theo những chuyển hóa nhạy cảm của trứng, kết quả là sẽ gây những tác hại nghiêm trọng cho quá trình thụ thai. Thêm nữa, hiện tượng viêm nhiễm có thể làm hại các tế bào và nếu nó xảy ra với trứng thì sẽ tác động xấu đến sự sống của bào thai.
- Không những vậy, chất lượng của phôi ở những phụ nữ béo phì cũng kém hơn bình thường. Quá trình thụ tinh và làm tổ trong tử cung cũng rất mong manh và rất dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi chuyển hóa, dẫn đến nhiều triệu chứng bất thường của căn bệnh vô sinh. các kỹ thuật trị liệu chứng hiếm muộn ở phụ nữ trở nên kém linh hoạt
- Trong trường hợp bạn đang trong giai đoạn điều trị hiếm muộn theo sự chỉ định dẫn của bác sỹ chuyên khoa mà cộng thêm chứng béo phì, cơ thể bạn chắc chắn sẽ có không ít biến đổi, những biến đổi ảnh hưởng không tốt tới việc điều trị, nhất là những biến đổi về nội tiết liên quan đến khả năng sinh sản của bạn. Theo đó, hiện tượng “thừa cân béo phì” quá mức khiến cho việc đáp ứng các kỹ thuật trị liệu chứng hiếm muộn ở phụ nữ trở nên không linh hoạt như trước. Nếu không tìm ra hướng giải quyết thì rất có thể hiếm muộn sẽ nhanh chóng chuyển thành “vô sinh”. Béo phì làm tăng các biến cố sản khoa hay dẫn đến sẩy thai đối với phụ nữ mang thai.
- Bên cạnh phần trăm gia tăng các biến cố sản khoa, bao gồm nguy cơ xuất hiện dị tật bẩm sinh ở thai nhi, tiền sản giật, thai chết lưu…, sự “phát triển” của chứng béo phì còn tỷ lệ thuận với khả năng sẩy thai ở phụ nữ đang mang thai. Theo ý kiến của hầu hết các chuyên gia chuyên về lĩnh vực sức khỏe sinh sản, tỷ lệ sẩy thai của thai phụ mắc bệnh béo phì có thể là do bản thân chất lượng phôi kém như đã nói trên cộng với những thay đổi bất lợi của lớp nội mạc tử cung do béo phì gây ra. Tất cả đều làm tăng nguy cơ vô sinh ở giới nữ.Vì vậy, bạn hãy can thiệp trước khi “quá muộn”!
- Đừng để cho căn bệnh béo phì ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bạn, hãy cố gắng cải thiện tình trạng thừa cân bằng cách giảm cân an toàn kết hợp với ăn uống điều độ và có lối sống lành mạnh.
- Với phụ nữ có ý định làm mẹ: hãy cố gắng giảm cân từng ngày bằng các phương pháp an toàn, hiệu quả và hợp lý như tập thể dục đều đặn như đi bộ đúng cách hoặc đi bộ giảm cân, thiết lập chế độ dinh dưỡng cho khoa học, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, …
- Còn đối với các chị em đang mang thai: Những can thiệp thường chỉ tập trung vào việc hạn chế tăng cân và kiểm soát cân nặng trong thai kỳ và đặc biệt là việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi một cách hợp lý.
Dân gian có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, hãy phòng bệnh trước khi quá trễ, đừng bỏ cuộc giữa chừng hãy quyết tâm ư giảm cân ngay từ bây giờ để có thân hình chuẩn và sức khỏe tốt cũng là để phòng tránh nhiều căn bệnh khác nữa.
